"Ayak Üstünü Unutanlar Kulübü": Güneşin Sessiz Kurbanı

Yaz geldi, sandaletler çıktı; peki güneş koruyucuyu ayak üstümüze de sürdük mü? Derisi ince ve kemikli olan ayak üstü, UV’ye en açık ama en çok unutulan bölgelerden biridir.

Yaz geldi, parmak arası terlikler ve sandaletler dolaba geri döndü. Yüzümüze, omzumuza, belki de bacaklarımıza özenle sürdüğümüz o güneş koruyucuyu... ayak üstümüze gerçekten sürdük mü? Ayak üstü, güneşle en çok temas eden ama en sık unutulan bölgelerden biridir. Derisi ince, hemen altı kemikli ve UV ışınlarına karşı son derece savunmasızdır.

Hele ki öğlen saatlerinde sıcak kumların üzerinde yürürken, ayak üstü adeta bir test makinesine döner: bir yandan tepeden gelen doğrudan güneş, bir yandan da kumdan yansıyan ışınlar bu ince deriyi iki ateş arasında bırakır. İnce epidermal tabaka ve zayıf melanin savunması nedeniyle bu bölge çok hızlı kızarır, yanar ve pul pul soyulur. Üstelik ayak üstü yanıkları, hem çok can yakıcı hem de iyileşmesi yavaş olan yanıklardandır.

Bu sessiz kurbanı korumak aslında son derece basit: sandalet ya da terlikle dışarı çıkmadan önce, ayak üstünüzü de güneş koruma rutininize dahil edin. Parmak kuralı dozajıyla bu bölgeye de mineral filtre uygulamak, tatilinizin akşamını acı bir yanıkla geçirmenizin önüne geçer. Unutulan yerler, en çok korunmaya muhtaç olanlardır.